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雪天注意事項

发布于: 2018-01-11 03:11     澳門商報
     老人避單獨出門   老年人往往因骨質疏鬆,加上平衡性、協調性、反應性都比較差,滑倒的一刹那反應慢而摔得較重,有些會造成骨折等嚴重後果。因此老年人雪天應儘量與健康的年輕人相伴而行,避免單獨出門。   低速行駛勿搶行   雪天騎自行車、電動車要低速行駛;不要在易結冰打滑的地磚上騎車;切勿與機動車搶道,防止被發生側滑的機動車碰傷;在有較厚積雪或者有薄冰的路面,最好下車步行。   摔倒不急於起身   雪後骨折多集中在腳踝骨、尾骨和腰椎。摔倒後不要急於起身,應先看看是否摔傷了。一般大腿和手腕骨折較輕的,還能勉強活動;如果腰疼,千萬不要亂動,因為腰椎骨折後隨意活動很可能造成關節脫位,嚴重時下肢可能癱瘓。應該儘快呼救,救人者也不宜隨意背抱傷者,而要用硬板將傷者抬到醫院,或撥打電話由專業醫護人員救助。   謹防心腦血管病   氣溫越低,急性心肌梗死與腦卒中發病率越高。下雪、化雪的時候格外寒冷,外出注意防寒保暖,戴好帽子、圍巾和手套。心血管病人要減少戶外活動,鍛煉應在下午進行。鍛煉結束後,應擦乾身上的汗水,並立即加衣。